喜歡喝酒的人會在喝酒前注意酒精度。作為一個資深的飲酒者，他們一定會選擇適合自己的酒，他們的選擇也能看出他們是老手還是新手。不同酒精度的酒確實有差異，不僅在養生效果上有差異，在口感上也有差異。
更關心自己健康的人，或者他們的家人，想知道哪種酒最有害。知道后，他們可以相應地避免。對于不能戒酒的人，也可以把危害降到最低。市面上的酒主要分為38、42、52三種酒。這三種酒哪個危害更大？接下來，我們來好好看看。
38、42和52的酒，哪個對人體傷害更大？
說實話，不管什么酒，都是酒精。即使是酒精含量最低的啤酒，如果喝多了也會對你造成傷害。只要是酒精，必然會對你造成傷害，尤其是在攝入量很大的情況下。畢竟酒精是刺激性飲料，已經被列為致癌物。如果長期大量服用，身體會受到攻擊。反復受傷后，還會產生疾病，尤其是肝臟、血管、大腦和胃。
因此，為了降低患病率和癌癥率，建議盡早戒酒。但是，對于那些有長期飲酒習慣的人來說，想要戒酒就沒那么容易了。只能建議他們盡量減少攝入。同時也希望自己能正確飲用這三種酒，對人體的危害還是會有所不同的。
而差別主要在于酒的口感。
三種不同度數的酒，口感也不一樣。在度數相對較高的度數較低的38和42酒，屬于濃香型的白酒,52酒，則會偏向于醬香酒和清香酒,對于這三種類型的酒，大多數人更喜歡濃香型，即不太辣也不太淡。喝起來會恰到好處，合適的酒往往會喝得更頻繁，會增加酒量。
從健康的角度來說，高度酒精的白酒，也就是52酒，太過辛辣，口感不太好,并沒有太大的吸引力，無論是新人還是老人都會抵制它。但是，酒精含量相對較低的濃香型白酒，也就是38和42酒和喝的人更多，飲酒量也會更大,產的對人體產生危害也就會很大。在38到42種葡萄酒之間，喝一點42的會更香醇會有更多的選擇。
綜上所述，在這三種酒精飲料中，52種酒精飲料對人體的危害可能較小，而38種酒精飲料和42種酒精飲料的危害較大，也就是說傷害最大的就應該是42酒.但沒有絕對的答案，因為每個人的喜好不同。關鍵是飲酒量，和酒精度數關系不大。量大才是最害人的。
那么，愛喝酒的人，過年怎樣喝酒才算健康？
首先，要做到心中有數
心中有數的是，在飲酒之前，給自己定一個目標,和在飲酒的過程中，要嚴格遵必須及時停止，而這個目標必須是有益于健康的，或者是能盡可能減少對身體的損害。比如晚飯前，告訴自己今天只能喝兩杯，所以在飯局中一定要克制自己，不能超過自己設定的目標。
其次，幾種酒不喝
空腹酒不能喝是一種刺激性飲料。什么都不吃的時候，胃是空的狀態，所以喝酒會增加對胃的傷害。腸胃不好的人做不到這一點。
喝酒會臉紅或臉白的人，不要喝酒,不喝酒，即使你試圖說服人們喝酒。喝酒時臉紅或變白的人，肝臟缺少兩種解毒酶。在這種情況下，酒精攝入不能完全排毒，會對肝臟造成雙倍的傷害，容易誘發肝病，甚至增加肝癌的幾率。
在吃感冒藥或者抗生素藥不喝酒,當酒精與某些藥物混合時，會引起毒性反應。如果不想出現嚴重不良反應或危及生命，服藥后應禁止飲酒。
情侶們，喝酒的時候，喜歡喝什么度數的酒？沒有什么酒是容易傷身體的，但是必須嚴肅的說，不管什么度數的酒，都不建議多喝。啰嗦一句，還是不喝最安全。
參考資料：
1.《「過量飲酒」危害大，「少量飲酒」有益健康，你被這些話騙了多少年？》丁香醫生2021年1月25日
2.《千萬注意!服用頭孢類藥物 7 天內別飲酒》.丁香醫生2021年10月25日
