今天就用這個自制的芋頭糊做一些早餐蛋糕吧。為了更健康,多吃粗糧。面粉里加了點玉米粉,這是我家喜歡吃的粗糧餅,所以每隔一段時間就做一次。通常玉米粉和面粉的比例是1,333,601,但也可以根據自己的口味調整。玉米面的面餅顏色更金黃,里面的芋頭餡香甜誘人。更重要的是,對身體有好處,多吃會讓腸胃感覺更好。
由斯嘉麗【豆類水果食品官方認證專家】
用料
玉米粉1小碗面粉1小碗荔浦芋頭1小碗糖1小碗泡打粉1茶匙油適量
做法步驟
1.準備原料;
2.將面粉和玉米粉按照1:1的比例混合;
3.泡打粉放溫水中融化,倒入面粉中;
4,形成光滑的面團,蓋上蓋子,在室溫下發酵;
5.將荔浦芋頭放入鍋中蒸熟;
6.將蒸好的芋頭放入碗中,加入適量的糖;
7.用電動攪拌機打成泥狀;
8,熱鍋少許油,鍋中煸炒芋頭糊;
9.將水煸炒至芋泥不易推動;
10.將鋪好的面團分成六小塊,搓圓后蓋上蓋子10分鐘;
11.將面團壓成圓形片,中間放入炸好的芋頭糊;
12.包起來做成餅;
13.熱鍋內熱少許油,將芋頭餅面朝下放入鍋中,加水;
14.蓋上蓋子燉;
15,然后打開鍋蓋慢慢煎成雙面金黃色。
16,即食,
小貼士
1.玉米粉和普通面粉的混合物,按照1: 1的比例,也可以根據個人喜好;2.汕頭我選荔浦汕頭,比較粉。先蒸熟,再搟成糊狀,最后加糖炒干水調成糊狀。3.炒粗糧餅的時候,加點油和水,蓋上蓋子小火煨幾分鐘使其熟透,然后揭開蓋子,慢慢煎至兩面金黃。
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