生熟普洱茶哪個減肥效果好(2022生熟哪個減肥普洱茶是大牌嗎)

生熟普洱茶哪個減肥效果好? 普洱茶有生茶和熟茶之分，其中的生茶茶多酚含量高，并保持了其原始的性質，刺激性較強，飲用后導致失眠的可能性較高。

而熟茶是經過渥堆發酵熟化，所含茶多酚已發生轉化，是不易導致失眠的，也就是說，未免失眠，我們可以盡量飲用熟茶。

生熟普洱茶哪個減肥效果好

1： 1、熟普洱茶中的茶色素較多，熟茶的茶紅素、茶褐素等，雖然普洱熟茶中茶紅素和茶黃素含量較高，但經過渥堆發酵，其咖啡堿和茶多酚含量均大幅下降，因此普洱熟茶的咖啡堿和茶褐素含量均呈下降趨勢。 2、普洱熟茶中的GABA含量隨著年份的增加逐漸減少，因此熟茶的GABA含量總體呈下降趨勢，以GABA含量最高。

2： 3、茶褐素含量變化隨著年份的增加，GABA含量越高，熟茶中茶褐素含量越低，而且在熟茶的存放過程中，其茶褐素含量還會上升，但茶褐素含量仍呈下降趨勢，并且在熟茶的發酵過程中，其茶褐素含量和茶紅素含量呈負相關。 4、茶褐素含量的變化隨著年份的增加，熟茶中的茶褐素含量相對增加，GABA含量也隨之增加，這是茶褐素的主要功能。

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1：當熟茶在正常的轉化、倉儲條件下(傳統存放)，茶褐素含量與茶紅素的比例將會明顯高于新生茶。 4、茶褐素含量的變化隨著年份的增加，熟茶中的茶褐素含量也會隨之增加，GABA含量相對減少。

2：GABA含量隨著年份的增加，熟茶中的GABA含量會在年份升高后逐步增加。 5、GABA含量的變化隨著發酵的加劇，熟茶中的GABA含量逐漸升高，因此熟茶中GABA含量隨著年份的增長也呈增加趨勢，所以熟茶中的GABA含量逐年增加。

3：GABA是一種有鎮靜作用的激素，它能將大腦中的固有γ-氨基丁酸轉換為具有鎮靜作用的松弛劑，從而緩解腦壓力，尤其是長期處于疲勞狀態的上班族和長時間面對電腦的青少年。GABA被稱為“天然的鎮靜劑”