普洱生茶熟茶哪個減脂功效好(2022普洱哪個熟茶生茶這么喝)

普洱生茶熟茶哪個減脂功效好這是很多朋友都會問的問題，一般生茶還是熟茶減肥效果比較好，在普洱茶減肥效果、降脂功效方面，喝生茶是比較好的選擇。

那么，普洱生茶熟茶哪個減肥效果好?下面一起來了解看看。

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1： 普洱茶生茶減肥的原理 生茶主要可以清理腸道，有降脂，提神，降壓和減肥功效，適合年輕人群 ，不過生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。普洱生茶和普洱熟茶減肥的原理 普洱生茶的定義:大家一般稱呼為生茶的，應該都是指沒有通過人工發酵的普洱青茶。

2：生茶初期(生廠1-2年內沒有明顯發酵轉化的)減肥功效來自于因素一，隨著存放過程中的自然發酵轉化(這一轉化過程在南方高濕環境中來得很快，自然存放一年的餅就會有比較明顯的變化)，其減肥作用逐步開始由兩個因素共同形成。人工發酵的普洱熟茶則是由以上兩個因素共同起到減肥降脂的。

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1：總體上看，經過發酵后的普洱茶(無論是人工發酵熟茶還是自然發酵后的生茶)減肥降脂作用要好于新生廠出還沒有開始轉化的生茶。普洱熟茶是由生茶經過人工發酵，所產生的大量衍生物質，與熟茶中的茶多酚產生酯類，酮類，酮類與兒茶素氧化，不論是生茶還是熟茶均對降脂作用。

2：因此，生茶較為穩定，對于想要減肥的人來說，喝生茶相對容易得多。而喝熟茶較容易得癌癥的人群及糖尿病患者，在冬季喝普洱熟茶可起到一定的輔助作用。

3：每天喝一點普洱熟茶，對健康有好處。紅茶是暖性的，冬天適合喝一點紅茶。

4：但是不同體質的人，都有選擇。如果你屬于寒性體質，還是選擇生茶比較好，綠茶性寒，“寒可清熱”，烏龍茶則性平，口感香滑，適合冬天飲用。

5：清淡的普洱熟茶可以煮著喝，老少皆宜，特別是近年來比較受歡迎的老茶，煮著喝更是一種清閑自在的事情。而冬季腸胃不好的人，則適合喝一點紅茶，能夠養胃。

6：而且老茶煮著喝更有利于腸胃的消化。老茶中的咖啡堿還能提高胃液的分泌量