綠茶紅茶普洱茶哪個好?在其中，我們知道綠茶是我國著名的茶葉品種，主要是因為品種的不同，綠茶是未經過發酵的茶，屬于涼性茶，而紅茶則是全發酵茶，茶性溫和，紅茶是全發酵茶，兩者同時也是在制作過程中都會有發酵的過程，是一種發酵茶，但是很多人都不知道，為什么這么多的人喜歡喝綠茶呢?” 普洱茶具有暖胃的功效，普洱茶也是可以，不管是哪一種茶，在喝的時候都有一些禁忌。
一般來說，飯前喝普洱茶是很常見的，會讓人感覺非常的清淡。
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1：所以，空腹喝普洱茶可能會導致腸胃的不適感。綠茶喝起來口感和它的清香有很大的相似，有些人喝普洱茶時覺得沒有茶味，有些人喝茶后覺得沒那么刺激，而有的人喝茶后感覺有點暈沉沉，茶水是很淡的。
2：現在很多人都在喝綠茶，大家都在喝綠茶，并不是每個人都能夠接受綠茶的濃淡。”空腹喝綠茶，容易影響胃腸的消化，導致食欲減退。
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1：飯后一小時再喝，無疑是會給人體消化，對于健康來說是很不好的。隔夜喝綠茶，則可能會導致胃腸出現拉肚子的情況。
2：怎樣沖泡才最健康呢?這個”變味”字一定要把握好。一、用水水質對茶湯有影響，水的硬度直接影響茶湯的色澤和茶葉有效成份的溶解度，硬度高，則色黃褐而味淡，嚴重的會味澀以致味苦。
3：此外，劣質水不僅無法釀出好茶，長期使用生成嚴重水垢，還會損壞茶具。所以泡茶用水，應是軟水或暫時硬水。
4：一般來說，以泉水為佳，潔凈的溪水江水河水河水亦可，井水則要視地下水源而論。至于雨水和雪水，以當今環境污染之重，恐怕沒人敢喝了。
5：我自己泡茶用的水，多是礦泉水。國內的水，我比較常用農夫山泉，微帶泉水的清甜。
6：一般家庭使用濾水器過濾后的水，也勉強可用。(反復煮開的水硬度提高，不宜泡茶)。
7：但是，不宜反復煮開的水。反復煮開的水硬度提高，不宜泡茶。
8：同時，盡量不要破壞茶葉細胞結構，讓茶湯的精華充分釋放。至于“水老”，則是“水嫩”，是指水燒開后，再冷卻到所需溫度。
