長期喝生普洱茶的副作用(2022長期喝生普洱茶這里買)

長期喝生普洱茶的副作用1、會損害人的健康。

普洱茶含有豐富的礦質元素和有機物，它們作為營養成分和藥理成分作用于人體，長期飲用普洱茶無副作用。

長期喝生普洱茶的副作用

1：但是，如果飲普洱茶為佳，長期喝普洱茶的副作用是很多的。2、喝普洱茶會損害人的健康。

2：3、大量飲用濃茶后會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等癥，有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。4、研究表明，茶葉越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐后飲茶更為顯著。

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1：經期喝茶的壞處1、大量飲用濃茶會使人體”興奮性”過度增高，對心血管系統、神經系統等造成不利影響。有心血管疾患的人在飲用濃茶后可能出現心跳過速，甚至心律不齊，造成病情反復。

2：2、睡前不飲茶臨睡前不飲茶。這點對于初期飲茶者更為重要。

3：很多人睡前飲茶后，入睡變得非常困難，甚至嚴重影響次日的精神狀態，有神經衰弱或失眠癥的人要特別注意。3、進餐不大量飲茶進餐前或進餐中少量飲茶并無大礙，但若大量飲茶或飲用過濃的茶，會影響很多常量元素(如鈣等)和微量元素(如鐵、鋅等)的吸收。

4：應特別注意的是，在喝牛奶或其他奶類制品時不要同時飲茶。茶葉中的茶堿和丹寧酸會和奶類制品中的鈣元素結合成不溶解于水的鈣鹽，并排出體外，使奶類制品的營養價值大為降低。

5：4、酒后不宜飲茶飲酒后，酒中乙醇通過胃腸道進入血液，在肝臟中轉化為乙醛，乙醛再轉化為乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后飲茶，茶中的茶堿可迅速對腎起到利尿作用，從而促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟。

6：乙醛對腎有較大的刺激作用，會影響腎功能，所以，經常酒后喝濃茶的人易發生腎病。不僅如此，酒中的乙醇對心血管的刺激性很大，而茶同樣具有興奮心臟的作用，兩者合二為一，更增強了對心臟的刺激，所以心臟病患者酒后喝茶危害更大。

7：5、睡前不宜飲茶很多人睡前飲茶后，入睡變得非常困難，甚至嚴重影響次日的精神狀態，有神經衰弱或失眠癥的人要特別注意。6、餐前不宜飲茶飯前飲茶會沖淡唾液