普洱茶 黑茶 紅茶那種好 據 資料顯示，普洱茶具有降血糖、降血脂、抗衰老、減肥等多種保健功效，其中最為著名的是去脂減肥，降脂瘦身、降壓減肥、抗動脈硬化 ，所以對于高血脂、高血壓、肥胖癥、動脈硬化、冠心病等人群是很好的飲品。
在制作過程中，由于普洱茶中的茶多酚、茶多糖、茶皂甙、氨基酸等多種營養成分在微生物、酶的作用下，分解為多種具有營養價值的保健成分，形成了風味獨特的產品。
普洱茶
1： 據 昆明市質監局有關專家介紹， 保健茶只是其中一個方法，營養價值低，難以吸收，不能發揮好的保健作用。 普洱茶具有獨特的風味和功效，在市場上比較受歡迎。
2： 每一種茶都有其獨特的保健功效，許多人喜歡喝茶，而且人們在品飲茶的過程中，可以發現有很多不同的保健功效，比如: 降脂、減肥、降血壓、抗動脈硬化、抗癌、保護牙齒、美容養顏、護齒、明目、助消化、防治結石、抗輻射、降血糖等。 茶是 中國傳統文化的代表，也是很多人的一種生活必需品。
黑茶
1： 茶的保健功效不僅是茶葉所具有的營養成分，還是其它飲料無可替代的。 從古老的中醫學觀點看，茶具備清頭目、除煩渴、消食、化痰、利尿、解毒等功效。
2： 現代醫學研究表明，茶葉中含有300多種化學成分，其中許多是人體所必需的營養成分，包括:蛋白質、氨基酸、生物堿、茶多酚、糖類、維生素、礦物質、果膠、酶類、色素等。 這些成分是對人體非常有益的營養物質，與人體健康關系密切，有些茶葉是含氟較高的茶，飲茶可以保護牙齒，有利于口腔衛生。
3： 茶葉中的茶多酚類物質還能抑制人體口腔中致齲菌的生長，有抑制葡萄糖聚合酶活性的作用，使口腔中的口腔黏膜發干。 茶葉中的氨基酸種類豐富，多達25種以上，其中的異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、脯氨酸、天門冬氨酸等為人體所需。
4：蛋氨酸、甘氨酸、絲氨酸、蘇氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等為人體所需。礦物質 茶葉中含有人體所需的大量元素和微量元素
