普洱茶泡菊花泡枸杞的功效(2022普洱茶怎么喝)

普洱茶泡菊花泡枸杞的功效 普洱茶是一種色、香、味兼具的茶飲，普洱茶富含茶多酚、咖啡堿、茶色素、維生素C、茶色素、氨基酸等成分，并且能夠在一定的條件下，加快人體的新陳代謝，達到消除疲勞、增強免疫力、抗衰老的效果。

喝菊花茶的功效: 菊花具有清肝明目降火的作用，冬季氣溫寒冷，人們都容易因為上火而出現口干、嘴唇干裂、舌質紅、皮膚瘙癢、鼻子過敏等癥狀，而菊花味甘苦，性微寒，有清肝明目、散風清熱的作用，兩者性味功效不沖突，可以一起泡茶飲用，不會一起感冒的情況下可以適當的喝一些菊花茶，能夠緩解癥狀。

普洱茶泡菊花泡枸杞的功效

1： 喝菊花茶的注意事項: 隔夜的菊花茶最好不要喝，因為時間過長了，就會導致身體出現寒氣盛，出現了腹瀉的情況，不利于身體健康。 寒性體質的人平時如果喝了寒性的菊花茶，會使身體出現寒氣積散的情況，不利于身體健康，也會影響身體健康。

2： 寒性體質的人冬天盡量少喝，最好能夠每天喝一點菊花茶，這樣能夠幫助暖胃暖身，祛除寒氣，促進體內寒氣，因為菊花茶可以暖和身體，這樣能夠很好的避免出現腹瀉，不利于身體健康。 菊花茶的泡法: 菊花適量，滾水沖泡飲用。

2022普洱茶怎么喝

1： 菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的良藥。 菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。

2： 同時，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經、舒緩頭痛的功效。 菊花茶的泡法: 1、用透明的玻璃杯，取3克左右的菊花沖泡，放置于玻璃杯中。

3： 2、然后把水倒入玻璃杯中沖泡，沖泡的水應該是剛剛燒開的水，再換水浸泡，大概1分鐘左右就可以飲用了。 3、在沖泡的時候再把準備好的菊花和枸杞也都準備好，然后等水的溫度在95度以上，然后放入適量的枸杞和菊花，再根據自己喜歡的口感加入適量的冰糖就可以