過完元旦，春節就近了，
動作迅速的家庭已經開始準備年貨了。
無論是線上“秒殺”還是線下“掃貨”，
這份買年貨攻略都能幫您！
1線上買買買：
取快遞時先消毒
網上買年貨，要盡量避免通過代購、海淘等途徑購買不明來源的食品。.
收快遞時，建議使用智能快遞收納箱。
取貨時，戴上口罩，最好佩戴一次性手套，應避免直接接觸貨件的外包裝。
取完快遞，可以直接把外包裝袋扔進垃圾箱。在把它帶進房子之前，它可以在通風處，噴灑75%醫用酒精或500毫克/升的含氯消毒劑等消毒。.
2超市“大掃貨”：
停留別超半小時
愿意在超市“掃貨”的人，請記住：離開之前的裝備齊全，速戰速決。。
選擇防控措施正規且執行良好的超市，如超市的公共物品、設施、區域在觀察超市是否實施通風換氣、人員分流、健康監測，.是否能完全消毒
購物時，不要用手直接接觸食物。在可將購物小袋套在手上來選購。,購買生冷食物如肉類和海鮮時，應該與水果、蔬菜和熟食分開包裝。
盡量避開高峰時間，提前列好購物清單，直奔主題，速戰速決，在超市停留時間最好控制在半小時以內。.
3前往菜市場：
遮住口鼻，減少觸碰
進菜市場前，一定要正確佩戴口罩，遮住口鼻。
買菜時與人保持1米以上的距離。客戶和商家要正確佩戴口罩，盡量不聊天。
別碰面具的外面，更不能拉下口罩交談、進食。
錯峰購買，改變原來買菜早的習慣，避免人群聚集。可自備購物袋，既環保還可減少接觸傳播。
購買肉類和生家禽時，應由攤主戴著手套拿起肉類、生禽讓顧客挑選，顧客不應用手直接觸摸。
4制作“大餐”前 ：
正確存放，認真清潔
果蔬的正確“洗澡方式”。放在流動水下用手搓洗，或使用果蔬洗滌劑進行清洗。的一些水果可以用開水燙后去皮，而蔬菜不宜生吃和涼拌。
不要太大膽清洗肉類。準備一個洗肉專用盆，加水后加點面粉，把肉放進去仔細揉，臟東西就可以通過黏附的面粉被揉下去，再用清水清洗數遍即可。.
在冷凍冰鮮食品需放在冰箱冷凍室保存時，要與熟食分層存放。,烹飪和食用冷凍冷藏食品時，應將其煮熟并徹底煮熟。
盡量避免生吃、半生吃、酒泡或鹽腌后直接食用。食品
5出門辦年貨：
一定要做好防護
外出前應正確佩戴口罩，并確認口罩的密封性后再離開。超市的環境相對密閉，戴口罩是防止飛沫傳播的最好防護措施。
除了口罩外，還可使用便攜式免洗手消毒液和消毒濕巾，做好手衛生。
盡量避免接觸公共物品，不要用手去摸臉、眼睛、嘴巴、鼻子。觸摸眼、口、鼻前要洗手，用肥皂或洗手液，流動水沖洗20秒。
遵守咳嗽和打噴嚏的禮節。咳嗽或打噴嚏時用手肘或紙巾遮住，口鼻分泌物用紙巾包好丟棄在垃圾桶內。
審核：國家衛生科普專家庫專家
首都醫科大學附屬陳志海地壇醫院感染中心
策劃：譚佳俞云熙
編輯：范紅艷
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