普洱茶減肥功效與作用 普洱茶減肥功效與作用” 茶浴、茶浴、茶浴、茶葉健康瘦身法” 每天1次，每次2-3克，泡發的茶葉10-20克。
使用方法是:每天早晚空腹喝一次，每次1.5-3克，茶葉要泡好，泡茶的水要泡溫，沖泡的時間不能太長，最好以2分鐘左右為宜。
普洱茶減肥功效與作用
1：每天1-2次，每次1-2克茶葉泡一杯。用茶量最好是在茶壺中泡的普洱茶水最佳，要喝的時候先泡一遍。
2：因為每次茶的濃度大概只有一倍，如果用茶量比較多，可以泡出不一樣的味道來。此外，為了要讓大家喝的時候能有事半功倍的效果，我們在選擇泡茶時，可以泡茶，也可以像下面這樣的方法，直接用茶來泡。
2022減肥普洱茶這樣喝
1：上面就是幾種簡單有效的泡茶方法，家中怎么可以泡好茶呢。注意事項:泡茶要注意，不宜長時間的洗茶，而且泡茶的時候切不可飲太長的時間，一般的茶葉就可以沖泡出淡味來了，也不可以長時間的悶泡，因為長時間的悶泡可能會產生一些對人體有害的物質，所以泡茶時最好的浸泡時間可以是稍微比平常的時間短一些。
2：2.睡前泡茶茶葉的浸泡時間也要注意，對于不喜歡喝茶的朋友來說，睡前喝茶會影響睡眠質量，對于神經衰弱、失眠、消化不良的人來說，盡量的少喝茶。3.不要用沸水泡茶很多人喜歡在泡茶的時候放上幾朵菊花，感覺這樣就泡出來的茶香味更好了，其實這樣是不好的。
3：因為從中醫的角度來說，菊花性涼，有“清肝明目”的作用，如果我們的眼睛是“視物模糊”的話，可以選擇將適量的菊花、枸杞和適量的蜂蜜或者是菊花一起放到杯子里，然后用沸水沖泡即可，如果想要喝的話，就把杯子里面的水倒掉，然后再加入熱開水，等待幾分鐘之后就可以喝了。四、蜂蜜菊花茶的功效1、預防高血壓中醫認為，山楂中含有大量的維生素C，而這種物質可以增強我們體內的血管的韌性，而菊花中含有豐富的黃酮類物質，可以清除體內的自由基，從而起到降低血壓的作用，這也是很適合高血壓患者長期飲用的。
