晚上喝普洱茶有什么好處和壞處有些人不知道晚上可以喝普洱茶，但普洱茶同時也是適合晚上飲用的一種茶，普洱茶含有茶多酚，咖啡堿等多種成分， 對人體有多種好處，因此喝普洱茶有提神醒腦的好處，尤其是對于晚上喝的話，其實是可以的，但是如果是沒有睡好的朋友，還是需要看看晚上喝普洱茶有什么好處和壞處。
”晚上喝普洱茶有什么好處和壞處”可以肯定的是晚上喝普洱茶對睡眠是有很大好處的。
晚上喝普洱茶有什么好處和壞處
1：”普洱茶可以說是發酵類的茶葉，在飲用時可以加入牛奶、蜂蜜這樣可以在晚間喝到一整天，不過晚上喝茶的話，其實可以在晚上的時候喝點，只要加入適量的蜂蜜是可以的，另外，晚上喝茶也要注意，不能在晚上喝太多，否則會導致失眠的情況出現。”普洱茶是越陳越香的，因為它的年份越久，它的內涵物質也會更豐富，對人體的腸胃有一定的刺激性，腸胃不好的朋友是可以喝點。
2：”但晚上還是盡量不要喝濃茶，不管是什么茶都要注意淡茶，淡茶對胃有一定的影響，如果晚飯過后就會影響人的消化功能，因為茶葉中的咖啡因可以提高胃酸的分泌量，在飯前飯后喝茶會起到不適合的作用。”隔夜茶”對身體的危害，如果是已經有隔夜茶，那也是不建議喝的，因為時間過長了，茶水中的鞣酸會與很多的微生物發生氧化反應，對腸胃造成傷害，所以建議喝隔夜茶的。
2022什么好處晚上普洱茶這么喝
1：”三泡過后”、空腹不要喝茶”喝茶有一定的保健功效，但如果喝的是比較濃的茶，那么其實是不可以空腹喝的，因為這樣會對腸胃造成傷害。”濃茶”建議喝溫茶還是喝熱茶”淡茶”建議喝溫度茶，不要喝太涼的茶。
2：”熱茶”建議喝溫熱的茶，也不要喝過熱的茶。”濃茶”，既涼涼又涼，要趁熱喝，冷茶是可以的，茶，最好不超過5天，這樣的茶喝了不但不能消暑解渴，反而會有苦澀味。
3：隔夜茶的危害喝茶，特別是夏天，濃茶里含有的鞣酸，可與隔夜后的茶多酚發生反應，生成鞣酸蛋白，鞣酸蛋白質。茶，是茶，水，還是人
