喝白茶減肥還是喝普洱茶減肥，白茶和普洱茶都具有減肥的功效，只要適量的飲用，才能起到一定的減肥效果。
那么，白茶減肥的效果怎么樣?白茶減肥的方法:方法一、中藥減肥茶喝法:在中藥減肥茶里加入適量的普洱茶，然后煮沸大約五分鐘，倒入蘿卜汁即可。
喝白茶減肥還是喝普洱茶減肥
1：喝法:喝白茶減肥需要堅持長期的堅持，只有堅持了才能達到減肥的目的。白茶減肥的方法:方法二、薏米紅豆減肥茶喝法:薏米紅豆減肥茶材料:薏米50克，紅豆50克，薏米50克，枸杞子10克，荷葉1張。
2：做法:先把薏米、紅豆、薏米以及荷葉、枸杞子、紅豆、薏米和枸杞子分別清洗干凈，然后放入鍋中，加入適量清水，用大火煮開后，再小火續煮約15分鐘即可飲用。喝法:喝中藥減肥茶，除了喝這道茶外，還可以在中藥減肥茶里加入幾種中草藥，比如山楂荷葉減肥茶，有消脂的功效，但是一定要適得其味。
2022減肥普洱茶這么喝
1：中藥減肥茶配方:干荷葉、陳皮各適量，紅棗3顆，干荷葉和陳皮各適量。做法:先把干荷葉、干山楂、陳皮、干山楂、陳皮和紅棗全部清洗干凈，然后放到鍋里，加入適量清水，大火煮開后，再小火續煮約15分鐘即可飲用。
2：喝中藥減肥茶的注意事項:決明子減肥茶飲用注意事項:每天喝一次，如果便秘不徹底，容易腹瀉，那么最好是早晨起床后空腹喝一杯，早晨起床后空腹喝一杯，而飯后隔一個小時后飲用效果更好。一般來說，飯后喝，效果比較好，而且長期喝的話效果比較好。
3：荷葉決明子減肥茶喝法:取適量的荷葉，用開水沖泡，每天喝兩次即可。荷葉決明子減肥茶適合經常飲用，而且荷葉決明子茶適合很多身體偏胖的人飲用。
4：注意:為了不浪費荷葉決明子的功效，大家不必花太多的精力去泡荷葉決明子減肥茶。想要減肥的朋友們，最好還是在飯后半小時喝，這樣既能減肥又不會影響鐵的吸收，荷葉決明子泡水喝的效果也是很好的，特別是夏天的到來，這樣不僅能夠快速減肥還能降低我們人體的血脂含量，是減肥的首選茶。
