普洱茶和紅棗一起煮茶介紹: 材料:普洱茶3克，紅棗3枚。
作法: 把普洱茶放在茶杯中，沖入沸水，加蓋，悶5分鐘即可飲用。
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1： 功效: 經常喝普洱茶可以調節人體新陳代謝，增強人體免疫力。 紅棗普洱茶的做法 材料: 紅棗10克，普洱茶10克，適量的冰糖。
2： 作法: 把普洱茶放在茶壺中，用滾水沖泡，根據個人口味調整倒入少許冰糖。 功效: 普洱茶具有生津止渴、消暑、解毒、通便的功效，適合在夏日暑熱飲用。
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1： 荷葉普洱茶的做法 材料: 普洱茶5克，荷葉5克，制首烏3克，制首烏3克，普洱茶5克，冰糖適量。 作法: 1.先把普洱茶放在杯碗中，注入開水。
2： 2.第一泡茶倒掉不喝。 3.第二泡加入玫瑰花，再注入適量冰糖， 功效: 玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用，芳香怡人，能疏解胸悶、氣煩的心情，夏天肝火旺，易發怒，不妨多喝點玫瑰普洱茶，效果不錯。
3： 4.第三泡加入陳皮，再注入適量枸杞， 功效: 玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用，芳香怡人，能疏解胸悶、氣煩的心情，夏天肝火旺，易發怒，不妨多喝點玫瑰普洱茶，效果不錯。 5.第七泡加入陳皮，再注入適量枸杞， 功效: 陳皮具有理氣燥濕的功效，枸杞能滋補肝腎、養肝明目，很多女性喜歡在冬天喝一杯玫瑰普洱茶，有暖胃的功效，所以這道茶是非常適合女士們的。
