女生普洱茶一天喝多少，每個人的口味不同，應該根據自己的喜好，而不一樣，喝茶之前最好不要喝太多茶，因為茶中的茶堿有利尿的作用，所以會影響到身體健康。
茶，在所有的茶葉中，被分為普洱生茶和普洱熟茶。
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1：喝茶有許多好處，但是喝茶有個時間絕不能喝太多，就比如在空腹的時候喝茶。早晨空腹喝茶會沖淡胃液，還會抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等”茶醉”現象，并影響對蛋白質的吸收，還會引起胃粘膜炎。
2：若發生”茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解。飯后忌立即喝茶。
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1：因為茶中的鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血癥。正確的方法是:餐后一小時再喝茶。
2：發燒喝茶茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異于”火上澆油”。潰瘍病人喝茶茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。
3：6、經期喝茶在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合征。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
4：7、一成不變一年四季節令氣候不同，喝茶種類宜做相應調整。春季宜喝花茶，花茶可以散發一冬淤積體內的寒邪，促進人體陽氣生發。
5：夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能，促進消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等。秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內的余熱，恢復味甘性溫，使人神清氣爽。
6：冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含有豐富的蛋白質，能助消化，補身體，使人體強壯。另外，飲茶可以預防老年性白內障。
7：冬季宜喝黑茶，黑茶味甘性溫，含有豐富的蛋白質，能助消化，補身體，使人體強壯。泡茶時可以先用沸水洗一遍，在沖泡。
