老年人喝普洱茶會骨質疏松嗎這一問題早就被國際研究機構稱為”女性”的近30種研究結果提供了直接證據，并顯示，只要每天喝幾杯茶，就能將體內的鈣質完全吸收。
”研究還顯示，與不喝茶的人相比，每天喝10杯以上綠茶的人，患結石的風險低50%。
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1：除了喝茶，日本研究人員發現，那些每天喝兩杯茶的人，患結石的幾率只有后者的一半左右。”茶葉中含有大量鞣酸，會與蛋白質結合生成鞣酸蛋白，這種物質有收斂作用，使腸道蠕動減弱，從而延長食物殘渣在腸道內的滯留時間，導致便秘。
2：”喝茶對減肥有一定的效果，但是并不是每個人都適合喝茶減肥，也不是所有的人都適合喝茶減肥，如果你想要令喝茶變得更好，建議你可以減肥，至少要喝紅茶、綠茶等。2. 女性喝茶講究:女人喝茶一定要分對的時段:經期、懷孕期、哺乳期和更年期。
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1：3. 身體狀況適合喝茶的人:一、經期，是女人喝茶的好時機，這時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉淀的現象。
2：2. 孕婦正值懷孕期也不適合喝茶一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。3. 孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶因產前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會產生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現，那就代志大條了!4. 哺乳期的媽媽正值喂奶的時候，茶中的高濃度的鞣酸被粘膜吸收進入血液循環后，會產生收斂和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。
