荷葉喝普洱茶一起泡喝的功效其實現在的人喝普洱茶的都是因為那種陳的味道。
這是由于普洱茶中的茶多酚能去脂解油膩，葉綠素能阻聚膽固醇，從而達到減肥的目的。
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1：同時，它還具有抗氧化、清除自由基、抗放射線、提高免疫力、抗衰老等保健功效。一般來說，一天喝2-3克茶葉就好。
2：上午喝茶好，有利于人體健康。中午喝綠茶:午后喝青茶或綠茶，一般情況下人體在中午時分會肝火旺盛，此時飲用綠茶或者青茶可使這一癥狀得到緩解。
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1：青茶(如鐵觀音)性甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，且維生素E含量豐富，能抵抗衰老。綠茶則入腎經，利水去濁，令排尿順暢。
2：另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。晚間喝黑茶:人在吃了三餐之后，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，倘若晚飯后能夠飲用一杯黑茶則有助于分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化。
3：黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。黑茶首選云南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如福建壽眉。
4：壽眉入肺經，茶中富含的茶多酚成分能夠對人體清除自由基，具有很強的抗氧化功效，并且壽眉中的茶多酚成分能夠在一定程度上起到清除自由基的作用。3、白茶:抑菌抗病毒白茶具有很好的殺菌抗病毒效果，可以有效殺滅感冒病毒，還可以有效的消毒抗菌。
5：白茶的殺菌效果優于綠茶，它不炒不揉，屬于完全不發酵茶，性涼，夏天經常喝可以起到消暑去熱的作用。白茶的功效1、預防糖尿病在國內外也被廣泛采用。
6：因為白茶中含有大量的茶多酚，它能夠使我們血糖降低，這就與它對我們的肝臟組織起到了非常大的保護作用，是很好的保健茶。2、降火消炎白茶具有很好的降火消炎功效，如果你平時有上火的情況，那么也可以適量的喝一些白茶，它是可以讓你的火氣慢慢的減少，并且對于有便秘的人群來說，那么是有一定的改善作用的。
