黑茶和普洱茶哪個減肥更好，這個問題的答案是比較好的，而且人們應該都認識。
那對于減肥也是能很好的進行減肥的，那么這個答案是怎樣的呢?其實也不是。
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1：在大家日常生活中我們經常會聽到這樣的說法，說”寧可一日無食，不可一日無茶”。那黑茶和普洱茶哪個減肥更好呢?喝黑茶減肥并不是什么新鮮事，而是有很好的減肥效果，喝黑茶減肥就在于一個時間的養成。
2：很多人都認為，喝黑茶能夠起到減肥的作用，那么喝黑茶減肥是否就可以減肥呢?喝黑茶減肥是否真的能減肥呢?這是很多人都希望做的事情，但事實上，這是一個非常錯誤的說法，黑茶是由黑曲菌發酵制成，在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想要黑茶減肥的話，那么就要選擇一種有效的方法來抑制腹部的脂肪，所以下面我們就可以選擇喝黑茶來幫助減肥了。
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1：如果有一天是在飯前飲用，飯后再飲用一杯黑茶就可以減肥了。每天早上起床后，先飲一杯黑茶，20ml的黑茶是具有較好的減肥效果的。
2：要注意的是，第一泡黑茶一定要喝溫熱的，因為很容易沖淡胃液，妨礙消化。第二泡黑茶一定要喝熱的，因為熱的黑茶能使我們神思煥發，但這杯黑茶一定不能喝太多，約在10秒~15秒就差不多了，這樣泡出來的黑茶不但濃淡適宜，還能喝出黑茶的原味，我們一定要注意黑茶的飲用時間，因為黑茶是發酵茶，不適合多久飲用，不然會因為長時間的存放，茶葉的味道會慢慢變得更淡。
3：黑茶，因成品茶的外觀呈黑色，故得名。六大茶類之一，屬后發酵茶，主產區為四川、云南、湖北、湖南、陜西、安徽等地。
4：黑茶采用的原料較粗老，是壓制緊壓茶的主要原料。制茶工藝一般包括殺青、揉捻、渥堆和干燥四道工序。
